Mito ou verdade: suar emagrece?
O suor excessivo durante o treino geralmente transmite a sensação de um trabalho bem realizado. Mas será que suar ajuda […]
O suor excessivo durante o treino geralmente transmite a sensação de um trabalho bem realizado. Mas será que suar ajuda […]
“Do sedentarismo ao fisiculturismo” — “Mônica Bousquet é uma mulher de 62 anos que provou que a persistência e a determinação são
Alguma vez o condicionamento físico foi um tema relevante para você? Se a resposta for não, está na hora de