Creatina é para mim? Mitos e verdades sobre seu uso
Alguma vez você já deve ter ouvido falar sobre a creatina, muito provavelmente na primeira vez que ouviu sobre esse […]
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Tênis de corrida podem não ser aconselháveis para todos os exercícios da academia, já que podem restringir os movimentos e
Conhecidos cientificamente como esteroides anabolizantes androgênicos (EAAs), são substâncias sintéticas, desenvolvidas para imitar os hormônios produzidos naturalmente pelo corpo. No
A ACSM (Organização Americana de Medicina do Esporte) lançou uma lista com 10 tendências fitness que vão bombar este ano.