Dia mundial de combate ao sedentarismo
Dia 10 de março: Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo Hoje, 10 de março, comemora-se o Dia Mundial de Luta […]
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Quando o assunto é dieta, não precisamos nos restringir das delicias da vida, na verdade podemos adicionar um docinho aqui
O triathlon é uma modalidade esportiva que surgiu no final dos anos 70, é reconhecido por ser, acima de tudo,
O climatério é um processo que pode durar até sete anos antes da menstruação cessar totalmente. Para você mulher, que
Incorporar receitas de frango ao seu cardápio é uma maneira de aumentar a ingestão de proteínas de baixa gordura. Este tipo
Entenda a importância da atividade física para a mente, particularmente em indivíduos com distúrbios psiquiátricos. Não é novidade para ninguém
Os alimentos preferidos para quem pratica exercícios e mantém uma dieta equilibrada incluem batata doce, frango, ovos, carnes, entre outros.
Hipertrofia vai além de ser uma palavra da moda no setor de fitness; trata-se de um fenômeno biológico que se
O suor excessivo durante o treino geralmente transmite a sensação de um trabalho bem realizado. Mas será que suar ajuda